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红枣花生粥

红枣花生粥是一道传统药膳,主要制作材料为大米、红枣、花生、山药。此药膳具有增强免疫力、补虚养脾胃的功效。

红枣花生粥食材明细

主要食材
辅助食材

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红枣花生粥的做法步骤

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    1

    红枣花生粥做法步骤:1 食材:大米80克,枸杞5克,红豆30克,冰糖10克,花生40克,红枣6颗。
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    2

    红枣花生粥做法步骤:2 大米洗净,在清水中浸泡半小时。
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    3

    红枣花生粥做法步骤:3 红豆花生在清水中浸泡2小时。
  • 步骤step

    4

    红枣花生粥做法步骤:4 红枣对半切开备用。
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    5

    红枣花生粥做法步骤:5 锅中放入适量清水烧开,放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时,期间切记要不定时搅拌,以防止糊锅。
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    6

    红枣花生粥做法步骤:6 放入冰糖、枸杞,继续熬煮10分钟后,即可享用。
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